пожилая женьщина-эмо ([info]olgatt) wrote,
2010-03-12 13:58:00

Отчетное

305.75 КБ
(из проекта "Русское бедное")

Так вот, значит.
О смене образа жизни.
После памятного визита к Петросяну что-то во мне надломилось.
Можно было бы пафоснее изложить, но если проще, то я поняла, что:
старею - раз
тупею - два
жирнею - три

И всё. Больше вообще ничего не происходит.
Решила, как вы помните, что-то менять.

Стала худеть. Без всяких диетышей и рецептышей.
Просто попробовала жрать меньше.
Для этого в первый месяц съедала в день по три таблетки какого-то Диетрина-Яблоко. Типа того. Снижатель аппетита. Перед каждым приемом пищи.
И клетчатки еще. Обычной. В аптеке купила. По паре ложек чайных. С ёгуртом.

Где-то через месяц-полтора организм потихоньку стал привыкать к урезанным порциям. Диетрин я есть перестала. Клетчатку на всякий случай еще ела.

Месяца через два перестал организм страдать и от отсутствия еды после шести вечера. Зато стал заметно лучше высыпаться. Семи часов оказалось действительно вполне достаточно для того, чтоб восстановить силы.

Вот такой вот продуктовый набор был все это время. Примерно. Да и остался по сути. Ну, плюс фрукты-овощи. Хотя если вдруг хотелось бутерброд с колбасой - я делала себе бутерброд с колбасой и лопала. Но один.

165.68 КБ

С ёгой удачно тоже все совпало. Ну просто мой оказался вид фитнеса. И всё тут. Занимаюсь хатха-йогой. Пока только как к фитнесу к ней и отношусь. Пранаяму потихоньку, правда, тоже осваиваю. Ёги поймут - о чем я.
На каждое занятие бегу как на праздник. Дома практикую. Либо с видеокурсом. Либо самостоятельно.

117.08 КБ

Пересела в метро. Во-первых, ради часового эфира тащиться три часа в пробке туда и потом два обратно - ну его нафиг. Поначалу было стрёмно, приступы клаустрофобии случались, потом прошло. До метро и от метро - пешком. Еще полчаса пешей прогулки. Во-вторых, читать снова стала. Запоем просто. И книги, и прессу всякую. Голод натуральный. И возможность в метро есть.

Мясо как-то незаметно исчезло из рациона. А теперь и вовсе вызывает приступы тошноты один запах. Спиртное тоже. За полгода пригубила как-то пивка в Гоа. Пригубила и выплюнула.

Всё начиналось с 74 килограммов при росте 163. Курила я 18 лет из 38. Бухала столько же.
Через месяц мне 39, я выросла на 2 сантиметра(не вру, реально. позвоночник от ёги выпрямился), вешу 62 килограмма, не курю, не пью, занимаюсь любимой ёгой и работаю на радио.

Поверить, честно говоря, до сих пор не могу ни в один из пунктов. Особенно в 39.

Да, самое главное-то. Фиг бы чо у меня вышло, если б не Антон.
Который во всем меня поддержал и даже переподдержал.
Он ваще с 88 килограммов похудел до 71. Выглядит - чисто пацан. И на ёгу подсел плотнее меня. Курить вот только не бросил.

41.06 КБ

Ну и Ваня морально поддерживал как мог. Например, стал круглым отличником. То есть ваще круглым.
И призером окружной олимпиады по математике. Рисует по-прежнему вполне талантливо. Выставка была персональная. Ну и так, по мелочи. Нога уже 35 размера, два порносайта посещены. Растет, короче, мальчик. Взрослеет.

Молиться стала усерднее. Всё страшнее и страшнее с каждым годом потерять то, что имеешь.
Храни бог мою семью.

И вас тоже.

Если этот нездорового оптимизма псто кому поможет - я за него порадуюсь отдельно.

Про новые проекты на радио тогда в следующий раз напишу. А то не остановиться никак…
Tags: йога, лд

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch

    Your IP address will be recorded 

     
    Help
  • 310 comments
Previous
← Ctrl← Alt
Next
Ctrl →Alt →

[info]sashamisha

March 12 2010, 11:01:51 UTC 2 years ago

ах и эх

[info]olgatt

March 12 2010, 11:08:49 UTC 2 years ago

ты меня млатшэ! так что давай-ка тоже-ка.

[info]sashamisha

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]sashamisha

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]e_esenia

March 12 2010, 11:02:00 UTC 2 years ago

Спасибо, Олечка.
Это псто большой поддержки!))
Счастья тебе и еще больше радости!

[info]olgatt

March 12 2010, 11:09:06 UTC 2 years ago

и тебе спасибо.

[info]nasty_naz

March 12 2010, 11:02:33 UTC 2 years ago

про пластику, наверняка, забыла уже даже?)

жалко, что не видны картинки у меня, потом посмотрю.
молодец, буду присоединяться)

[info]olgatt

March 12 2010, 11:09:46 UTC 2 years ago

пластику думаю все-тки сделать. к дню рождения. чуть-чуть. мезотерапию. ёга от морщин не помогает пока.

[info]nasty_naz

2 years ago

  • Loading...

[info]llla_lee

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]zikory

2 years ago

  • Loading...

[info]amicka

2 years ago

  • Loading...

[info]goblin_gaga

March 12 2010, 11:03:17 UTC 2 years ago

Йо!

[info]olgatt

March 12 2010, 11:10:12 UTC 2 years ago

йо, братка! ты читаешь мой журнал? как твои дела ваще?

[info]goblin_gaga

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]goblin_gaga

2 years ago

  • Loading...

[info]goblin_gaga

2 years ago

  • Loading...

[info]kamirov

March 12 2010, 11:03:58 UTC 2 years ago

афи-генно

[info]olgatt

March 12 2010, 11:10:26 UTC 2 years ago

привет, мой дорогой.

[info]kamirov

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]prime12

March 12 2010, 11:04:59 UTC 2 years ago

прекрасно смотритесь все трое)

[info]olgatt

March 12 2010, 11:10:38 UTC 2 years ago

спасибо, Анька!

[info]lurdita

March 12 2010, 11:05:29 UTC 2 years ago

Олька-Олька-Олькаааа!
Офигеть! Я тоже хочу ёгу!!!

[info]olgatt

March 12 2010, 11:10:49 UTC 2 years ago

а чо у вас тама нету разве?

[info]lurdita

2 years ago

  • Loading...

[info]vityok_m4_15

March 12 2010, 11:07:05 UTC 2 years ago

молодцы!
набор продуктов правильный, кроме сыра

[info]olgatt

March 12 2010, 11:11:19 UTC 2 years ago

не. от сыра я сразу сказала, что не откажусь. так и вышло. это моё всё. сыр и шоколад.

[info]vityok_m4_15

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]warsh

March 12 2010, 11:07:16 UTC 2 years ago

А всё началось с одной, не понравившейся тебе фотографии...

[info]olgatt

March 12 2010, 11:11:54 UTC 2 years ago

ну) фиг знает - чем бы дело ваще кончилось, если б не она.

[info]kolbasatle

March 12 2010, 11:09:19 UTC 2 years ago

я в шоке, особенно от успехов в йоге...

[info]olgatt

March 12 2010, 11:13:51 UTC 2 years ago

(краснея)
я еще по-другому могу. по-всякому там. но еще не очень красиво.
у меня и бакасана-то пока кривая, спина.
но зато я могу уже долго в ней стоять.

[info]kolbasatle

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]kolbasatle

2 years ago

  • Loading...

[info]lanka

March 12 2010, 11:09:42 UTC 2 years ago

ах :)
про рост верю! я потому что тоже в результате беременности и йоги после на 3 см выросла, мне, карлику, это очень понравилось)

[info]olgatt

March 12 2010, 11:14:37 UTC 2 years ago

а то. и шея стала длиннее. а главное - осанка появилась. я меня не было осанки с момента зачатия

[info]bodroff

March 12 2010, 11:09:45 UTC 2 years ago

Фига! Вы молодцы прям.

[info]olgatt

March 12 2010, 11:15:06 UTC 2 years ago

йоу, сережка. ты ли чо ли? скока людей-то пришло посмотреть на собачьку говорящую. здарово!

[info]bodroff

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]bodroff

2 years ago

  • Loading...

[info]rodham

March 12 2010, 11:09:49 UTC 2 years ago

ну чо! Слава Петросяну-преобразователю сподвигшему...

А Ванька все больше и больше на Вас становится похожим

[info]olgatt

March 12 2010, 11:26:37 UTC 2 years ago

чо-то есть, ага)

[info]nedorazumenie

March 12 2010, 11:11:04 UTC 2 years ago

Оля, ты - молодец. Мы тоже бросили пить, курить и ругаться матом. Но на руках пока стоять не умеем!

[info]olgatt

March 12 2010, 11:18:00 UTC 2 years ago

вообще курить? иди курить?

[info]nedorazumenie

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]anaspara

March 12 2010, 11:12:20 UTC 2 years ago

при освоении пранаям обычно люди бросают курить.

[info]olgatt

March 12 2010, 11:25:57 UTC 2 years ago

Антон никак. уж и электронные сигареты ему подарили. не-а. даже меньше курить не стал(

[info]nedorazumenie

March 12 2010, 11:12:35 UTC 2 years ago

Скажи Антонию, что он может разочароваться по приезду - мы теперь очень скучные. Не пьем и не курим вообще, то есть абсолютно, зато настроение всегда хорошее.

[info]olgatt

March 12 2010, 11:27:49 UTC 2 years ago

он был недавно, кстати. опять. но опять галопом. не успел к вам.
а чо делаете-то? для настроения. едите что-то? лижете?

[info]nedorazumenie

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]wurt

March 12 2010, 11:12:53 UTC 2 years ago

Загар убавляет еще несколько кг визуально:). Теперь главное (в диете)- вовремя остановиться, и не растаять аки свечка.

[info]olgatt

March 12 2010, 11:29:20 UTC 2 years ago

а природе как-то виднее оказалось. остановилось падение и всё. значит, такой он, мой вес.

[info]wurt

2 years ago

  • Loading...

[info]merienn

March 12 2010, 11:14:37 UTC 2 years ago

ты прекрасная! Я тоже ёг

[info]olgatt

March 12 2010, 11:30:05 UTC 2 years ago

о! вот маладэц, Тинаджан. слушай, скока ёгов вокруг оказывается.
а ведь еще пару-трофку лет назад вокруг были одни олкашы хыхых

[info]icona_mat

March 12 2010, 11:15:12 UTC 2 years ago

этот псто почти также прекрасен как Олина попи!

Спасибо, тёзка!

(но я тебя теперь по-женски ненавижу. из-за попи, дооооооооооо! ёга, говоришь...)

[info]olgatt

March 12 2010, 11:30:32 UTC 2 years ago

Re: этот псто почти также прекрасен как Олина попи!

где ты там попи-то рассмотрела?

[info]koka72

2 years ago

  • Loading...

[info]arumik

March 12 2010, 11:15:20 UTC 2 years ago

Всё больше меня восхищаешь!

[info]olgatt

March 12 2010, 11:30:47 UTC 2 years ago

самой страшно!

[info]arumik

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]arumik

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]arumik

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]arumik

2 years ago

  • Loading...

[info]a_zov

March 12 2010, 11:18:10 UTC 2 years ago

Восхищаюсь. Но страшновато как-то всеравно.
А что окружающие, друзья? Изменилось что-нибудь?

[info]olgatt

March 12 2010, 11:32:47 UTC 2 years ago

видиться стали реже, факт.
самодостаточнее стали. с майором. то есть и так были, а щас теснее. и не страдаем, вроде.
сегодня вон, правда, пока пост писала он позвонил и сказал, что пойдет пивка выпьет с пацанами. но это первый раз после гоа ваще. то есть раз в полтора месяца. плюс у него барабаны же.
короче, радикально ничо не изменилось, кроме здоровья

[info]a_zov

2 years ago

  • Loading...

[info]olgatt

2 years ago

  • Loading...

[info]febb

March 12 2010, 11:20:06 UTC 2 years ago

Молодец! :)

[info]olgatt

March 12 2010, 11:33:06 UTC 2 years ago

отош. привет, Леша, дорогой.

[info]free_2_decide

March 12 2010, 11:20:50 UTC 2 years ago

от это асана, Оля! молодчина.

[info]olgatt

March 12 2010, 11:33:31 UTC 2 years ago

ваще-то, Вик, это самая простая. ну, из эффектных типа. хыхых. её первой осваивают.

[info]don_alba

March 12 2010, 11:21:01 UTC 2 years ago

1. завидую, но на лишение меня пива и сигарет пойтить не могу.

2. *задумчиво смотрит на фото №2* - "этот пост проплачен брэндаме ..."(с)? ;)

[info]olgatt

March 12 2010, 11:34:08 UTC 2 years ago

если бы. это я так, на будущее. вдруг кто предложит

[info]frequent_flyer

March 12 2010, 11:24:20 UTC 2 years ago

Ай, маладца!

[info]olgatt

March 12 2010, 11:34:20 UTC 2 years ago

здарово!

[info]frequent_flyer

2 years ago

  • Loading...
Previous
← Ctrl← Alt
Next
Ctrl →Alt →
Create an Account
Forgot your login or password?
Facebook Twitter More login options
English • Español • Deutsch • Русский…